Få ut maximalt av sommarsolen

Nu när vi befinner oss mitt i en härlig sommarmånad så är det så viktigt för oss nordbor att få ut så mycket som möjligt av solens livgivande strålar. Solens strålar värmer ju både kropp och själ. Trots cancer- och rynklarm så har faktiskt solen en hel radda positiva egenskaper. Utan solens strålar blir vi trötta, osociala och får d-vitaminbrist. Den kan också verka positivt på vissa hudsjukdomar såsom akne, psoriasis och eksem.

Och sedan har vi ju den mer ytliga biten också. För visst gillar vi alla att ha den där lagom solkyssta kulören i hyn? Liten tipslista nedan på hur sommarhuden kan vårdas lite extra.

• Peela och skrubba - Lite motsägelsefullt kanske men gör man sig av med döda hudceller så skapar man förutsättningar för en jämn färg med fin lyster. Gör det till en regel med kroppspeeling en gång i veckan.
• Smörja och fukta - Huden behöver massor med fukt och olja under sommaren. Torr hud gör att du lättare flagnar.
• Brun utan sol - Numera finns det riktigt bra produkter, hudkrämer med lätt tonande effekt. Fukt och färg i samma paket.
• Använd solkräm - Många har för bråttom och skippar solskyddet i hopp om att snabbt bli brun. Effekten blir oftast direkt motsatt. Efter rodnaden flagnar den snabba brännan av. En jämn och snygg hudton uppnås bäst genom att långsamt bygga upp den med hjälp av solkrämer. Sola säkert!